女性如果长期便秘，对身体会有很多的危害，它会使女性皮肤出现痤疮、色斑，面部暗沉，还会导致肥胖，产生口臭和体臭。还能造成乳腺增生、精神衰弱、痛经等症状。便秘不是一种疾病，它是可以预防的，所以平时要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。
1、形象受到影响
由于长期便秘，粪便会停留在肠道很长时间，并且腐败发酵，产生大量的有害毒素，导致面部出现大量痤疮、色斑，还会引起口臭和体臭。并且便秘会使大肠水肿，下腹部血液循环减慢，形成梨形身材和腹部赘肉。
2、精神衰弱
便秘病人可出现烦燥不安、失眠等症状。长期失眠还会引起精神衰弱。
3、女性生理问题
粪便长期停留在肠道中，会刺激盆腔肌肉，导致女性痛经。在微生物的影响下，粪便的某些物质还会被分解，产生一种化合物，导致女性的性激素分泌失调，雌激素含量增高，刺激乳腺组织，导致乳腺增生，严重的还会导致乳腺癌的发生。
便秘不是一种疾病，它主要是指排便次数减少，每周排便次数少于3次，粪便量少且干结的症状。女性长期便秘有很多的危害，所以平时要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果。进行适当的体育锻炼，加强腹部的运动。
