武汉大学中南医院
年轻人便秘的主要症状是便意少、排便频率少，每周排便次数低于3次，大便干结、量少，还有可能伴有腹痛或腹部不适。有很多原因都能导致便秘，所以应该查明病因，对症治疗。在平时应该养成良好的生活习惯，还可以在医生的嘱托下，使用泻药缓解症状。
便秘是临床常见的复杂症状，便秘的主要症状是便意少、排便频率少，每周排便次数低于3次，大便干结、量少，还有可能伴有腹痛或腹部不适。有很多原因都能导致便秘，例如不良的饮食习惯、消化不良、焦虑、肠道疾病、经常使用泻药等。
如果缓解症状，可以在医生的嘱咐下，服用甘露醇等类型的泻药。如果粪块的位置靠近肛门，可以应用开塞露进行治疗。也可以通过日常生活习惯，改善便秘症状。可以多运动锻炼例如散步、打球、爬山等，增强胃肠蠕动能力。多吃含粗纤维的粮食，还可吃具有润肠通便作用的食物。养成按时排便的习惯，建立正常排便反射。如果是胃肠道疾病，应该积极治疗，调整心理状态。如果想根治便秘，还是要查明病因，对症治疗。
如果患者想要通过饮食保护胃黏膜，那么可以在日常生活中多食用富含果胶、维生素的食物，同时还要食用容易消化和抗氧化的食物，比如南瓜、秋葵、青菜、苹果、面条、粥、蓝莓、
慢性肠炎的患者在生活中需要保持良好的饮食习惯，不要食用刺激性食物、脂肪含量过多的食物，同时由于海鲜中的异种蛋白，慢性肠炎的患者最好也不要食用。在生活中慢性肠炎的患
食物大多不会对幽门螺杆菌造成任何影响，因此不存在幽门螺杆菌最怕的食物。幽门螺杆菌感染主要和胃部的寄生环境有关，比如长期抽烟饮酒以及口服阿司匹林等药物，破坏了胃黏膜屏障，就
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