吃多了想吐的原因有很多。最常见的原因是一次性摄入大量味道单一的食物，比如过酸或过甜的食物，引起胃酸分泌异常，出现烧心、反胃等症状。慢性胃炎患者如果过饱饮食，肠胃蠕动减慢，也可能引起恶心或呕吐。另外，感冒受凉也能诱发反胃等表现。
1、大量食用过甜或过酸的食物
如果患者一次性摄入大量过酸或过甜的食物，比如山楂、杨梅、糖果、蛋糕等，胃黏膜中的壁细胞会受刺激而处于兴奋状态，引起胃酸大量分泌，患者很容易感到胃部不适，出现胃部灼烧感、反胃、吐酸水等现象。不只如此，一次性摄入大量的过咸、过辣、过冷、过烫的食物，都有可能出现不同程度的反胃症状。因此，任何食物都应该适量食用。
2、慢性胃炎
慢性胃炎患者的胃黏膜出现慢性炎症性病变，患者一般会有不同程度的消化不良，过饱饮食、进食过快、暴饮暴食等都是慢性胃炎的发病诱因，肠胃负担过大，患者就有可能出现上腹隐痛、反酸、恶心等表现。
3、感冒受凉
感冒受凉会引起胃肠道不适，患者肠胃功能减弱，消化和排空能力降低，过饱饮食也有可能诱发恶心、呕吐等症状。另外，如果是炎性感染导致的感冒，也有可能引发急性胃痉挛，导致肠胃功能紊乱，进而出现反胃等表现。
