孕妇可以吃益生菌吗

孕妇可以吃益生菌，益生菌这种药物没有副作用。如果在怀孕期间出现消化不良的症状，表现出恶心、呕吐、腹胀、腹泻或者便秘的时候，都可以通过吃益生菌来改善症状。这种药物能够调理肠道的正常菌群，在用药治疗的过程中还应该注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物和辛辣、刺激性的食物。

孕妇是可以吃益生菌的。益生菌大多数情况下是存在于发酵的酸奶中。这些益生菌对人体的肠道很有帮助，可以增加胃肠道的蠕动，促进肠胃对营养的消化和吸收。因此，酸奶成了很多人的喜爱。

怀孕期间，经常会便秘，这个时候适当补充一些益生菌，可以促进胃肠的蠕动，增强排便的功能。此外，益生菌还可以增强人的抵抗力，增强免疫力，对于那些免疫力比较底下的人群来说，是最适合不过的了，尤其是孕妇。孕妇除了补充益生菌之外，还要多补充叶酸，维生素，钙等各种微量元素。

不过孕妇在喝益生菌的同时，一定要记住不能一下子喝太多，切忌过量食用。过量食用对身体是没有帮助的，反而会给身体带来伤害。只有每天坚持适量补充益生菌，才能看到对身体有益的效果。