治口臭的最快最有效的方法

有口臭需要针对病因治疗，有些口臭是口腔问题引起或长了龋齿，要及时进行牙齿护理。胃肠道功能不良也可能导致口臭，需要先从饮食上出一些调理，可以吃一些山楂，加速肠胃的消化。口臭时感觉口气不清新，建议使用一些口腔喷剂，能让口气保持清新。

1、注意口腔卫生

牙周炎病人可能会出现炎症性的口腔异味，建议可通过洁治、刮治来控制牙周炎。牙齿出现龋洞，聚集了一些细菌，也会导致产生异味，需要局部治疗龋洞。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

2、饮食调整

口臭也有可能是由于胃火，消化不良，便秘导致的，可以调整饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃试过蔬菜等富含维生素的食物，在必要时可以采用药物治疗，比如藿香清胃胶囊，牛黄清胃丸，三黄片等。

3、使用口腔喷剂

饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。这种口臭为生理性口臭，一般一段时间会退去，或在食用食物后及得及时漱口，减少口腔中的食物残渣。