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肠胃不好该如何正确调理肠胃

时间:2021-08-21 17:58:41 编辑:神农氏  手机版
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肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

肠胃不好,经常腹泻的患者在日常生活中需要注意腹部的保暖工作,并且要注意饮食调理。患者不要食用辛辣、生冷等刺激性大的食物,也不要食用膳食纤维含量多的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜等。除此之外,患者可以口服益生菌进行改善。

肠胃不好会经常出现腹泻的情况,如果患者在腹泻的同时还伴有腹痛等不适症状,但是在排便以后能够得到明显缓解,那么肠胃不好多是由于肠易激综合征导致的,患者首先要注意饮食,要避免食用刺激性大的食物,需要多食用清淡、易消化的食物,同时,不要食用膳食纤维含量多的食物,比如菠菜、芹菜等。

除了饮食调理,患者在日常生活中还要注意腹部的保暖。肠胃不好还有可能导致肠道内菌群失调,因此患者可以通过口服益生菌调节肠道内有益菌群,这样也可以改善腹泻的症状。

如果患者腹泻的症状频繁,或者伴有便血、消瘦等不适症状时,就要及时前往医院进行相关检查,比如大便常规、大便潜血、结肠镜等检查,明确病因以后,医生才能够对症治疗。

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