如何知道自己肠胃好不好

肠胃不好的患者可以在饮食、生活等方面来进行判断。肠胃不好的患者如果食用了刺激性较大的食物，会出现胃痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，同时胃肠道不好的患者还会出现食欲不振、面色萎黄的情况。除此之外，肠胃不好的患者还有可能出现便秘。

1、肠胃不好的患者对饮食方面的要求比较高，正常人在食用刺激性较大的食物以后，一般不会出现特殊症状，而肠胃不好的患者可能会出现胃痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

2、肠胃不好的患者在精神、脸色上都有别于正常人，因为肠胃不好的患者消化功能不好，从而导致不能够及时消化营养物质，同时还会出现食欲不振的情况，因此相比于正常人，肠胃不好的患者通常会出现精神不振、面色萎黄的情况。

3、肠胃不好的患者可能会出现便秘的情况。在中医看来，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

4、肠胃不好的患者在食用煎炸食品或者油炸视频时，会出现大便干结等情况，而正常人则不会出现这些症状。