肠胃不好的人吃什么东西比较好

肠胃不好的患者一般情况下可以多吃一些营养丰富的食物或是半流食性的食物来起到良好的温养肠胃的效果。因此在平日中可以吃一些米粥、细面条、蛋羹等食物，也可以吃一些养胃的食物。在能够良好的补充营养的同时也能够起到保护患者肠胃的作用。

1、米糊

米糊具有良好的温养胃部的效果，且米糊具有一定的粘稠性，因此可以挂在胃肠壁上，避免胃酸过多而对患者的胃肠壁进行腐蚀。同时米糊较为清淡，因此也更容易被患者消化吸收。若是患者食欲不振的话，是可以吃一些米糊起到良好的温养胃部的效果的。

2、蛋羹

鸡蛋是一种常见的食物，且鸡蛋所含有的蛋白质含量较高。因此患者可以通过吃鸡蛋的方式来补充营养。但若是患者肠胃较差，炒鸡蛋或是煮鸡蛋不能够良好的消化的话，就建议患者通过吃蛋羹的方式来良好的补充营养，达到温养肠胃的效果。

3、山药

山药是一种暖胃的食物，山药具有良好的补益脾胃、补中益气以及生肌强阴的效果，对于脾胃较需的患者具有较好的作用。在平日里患者可以将山药与其他食材一同炖成汤品，其暖胃效果也就更好。