消除打嗝的方法有深呼吸、按揉穴位、按摩、喝水弯腰法等,这些方法可以快速消除打嗝。需要注意的是,患者有胃部疾病或者精神压力过大时都会出现频繁打嗝的情况,因此患者如果出现了不明原因的频繁打嗝,就要及时前往医院完善相关检查并治疗。
1、深呼吸。患者如果在进食的时候出现打嗝的情况,那么首先要暂停进食,然后进行四到五次深呼吸,这样就可以在短时间内消除打嗝。
2、按揉穴位。患者如果打嗝的次数频繁,那么可以通过按揉穴位的方式消除打嗝,可以按揉少商穴。少商穴位于大拇指甲根桡侧面,在按揉时要用到一定的力量,以按揉部位有明显酸痛感为佳。
3、按摩。患者打嗝可能是因为进食速度过快导致吞咽的空气较多,因此出现了打嗝的情况。患者可以通过按摩腹部将胃中的空气尽快排出,从而消除打嗝。
4、喝水弯腰法。患者将身体弯腰到90度时,大口喝下几口温水。因为胃部离膈肌比较近,可从内部温暖膈肌。在弯腰时,内脏还可以对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌的痉挛,瞬间达到止嗝的目的。