打嗝是由于膈肌剧烈收缩或痉挛引起的,打嗝的原因和饮食有很大关系,比如吃太快、吃太饱、吃了刺激性食物,或者有胃部疾病,也可能是因为饭后入了风,这些都是常见的打嗝原因,可以通过按摩少商穴、内关穴、鸠尾穴、中阮穴等来缓解。
1、少商穴
少商穴的位置在大拇指末节桡侧,距离指甲0.1寸处,出现打嗝的情况,就可以用拇指按压少商穴,使酸痛感持续在半分钟的时间,就可以有效的制止打嗝。
2、内关穴
内关穴位于人体手腕内侧的6到7厘米的位置,也就是第一横纹下面约2横指的位置,便是内关穴,通过对该穴位进行拇指压法1-3分钟之后,可以有效的止嗝。
3、鸠尾穴
鸠尾穴位于人体的正面,胸前心窝下方靠近肋骨下端的位置。鸠尾穴能够缓解焦躁、疲劳和晕车晕船等情况,通过按压这个穴位两三分钟也能够有效缓解打嗝的情况。
4、中脘穴
中阮穴位于肚脐和胸骨下端的中间点。中脘穴是主治人体的消化系统疾病的,因此对这个穴位进行按压按摩,能够调理胃部的很多疾病,包括打嗝,出现打嗝的时候可以对这个穴位进行按压几分钟。