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成人消化不好积食怎么调理

时间:2021-11-16 17:30:04 编辑:唐欣玥  手机版
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肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

成年人如果出现了消化不良、积食的情况,首先可以通过食用山楂或者酸奶等促进消化的食物,或者服用促进胃肠道动力的药物。如果患者积食的症状比较严重,可以前往医院就医。在日常生活中,患者要注意自己的饮食习惯,要多食用蔬菜和水果。

当成年人出现消化不良、积食的情况时,会出现腹部胀满不适、大便干燥或者便秘的情况出现,甚至有可能会影响到睡眠的情况。如果积食的症状长时间得不到改善,那么就有可能导致患者出现皮肤发黄、精神不振等情况。

如果想要改善积食,患者可以食用能够帮助消化的食物或者饮品,比如山楂或者酸奶,如果积食症状还是没有缓解,或者效果不明显,可以服用一些促进肠胃运动的药物,必要情况下可以寻求医生的帮助,在医生的指导下进行合理有效的治疗。

除此之外,患者还可以进行一些辅助性治疗,比如按摩腹部或者进行适当的体育锻炼。并且患者在日常生活中也要养成良好的饮食习惯,不要食用刺激性过大的食物,同时要多吃蔬菜水果、多喝水,这样才能有效预防积食。

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