经常性便秘有可能是因为患者的不良饮食习惯、疾病或者胃肠道蠕动慢导致的,因此经常性便秘的患者首先需要改善生活习惯,养成良好的饮食习惯,还要适当运动。如果患者除了便秘以外,还有其它的不适症状,就需要及时就医来排除疾病因素。
1、不良的饮食习惯
食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。另外,饮水过少也会引起便秘。
2、疾病原因
肠道肿瘤、肠粘连及炎症等,或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。另外,肠道外器质性疾病如腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经 病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等,也都可以引起便秘。
3、胃肠道蠕动慢
长期卧床者或老年人因活动少,肠蠕动慢;生活不能自理者,如不能及时排便,便意消失;粪便水分吸收多,粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低,便意更弱,形成恶性循环,均导致习惯性便秘。