功能性便秘要怎样调理才能改善

功能性便秘的患者可通过改善生活和饮食习惯来调理，比如养成定时排便的习惯;平时适当多喝水，并且多吃含纤维素较多的食物;还要适当进行运动锻炼，特别是进行腹肌锻炼，有利于促进肠蠕动。此外还可以进行药物调理，患者可口服润肠丸等。

1、饮食调理

功能性便秘的患者在日常生活中应该多吃含纤维素较多的食物，比如芹菜、糙米、韭菜以及橙子、橘子、香蕉等水果，另外还可吃些芝麻和核桃仁，这些食物也有一定的润肠功能。患者在每天早晨最好喝杯温水，平时也要多喝水，多喝水有利于排便。

2、生活调理

功能便秘是指非肠道疾病或其他疾病所引起的便秘，一般可以通过改善生活习惯来调理，首先患者需要养成定时排便的试管，最好是在清晨排便，在固定的一个时间段排便。此外患者还需适当进行运动锻炼，以此来促进肠道蠕动，提高排便能力。

3、药物治疗

如果患者的便秘情况较严重，那么看考虑通过药物治疗来调理。一般可以选择促动力的药物，比如莫沙必利、伊托比利等，还可以服用一些泻药，比如番泻叶、乳果糖、石蜡油等。此外类似麻仁润肠丸、牛黄解毒片对功能性便秘也有一定的治疗作用。