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喝什么泡水降血压最好

时间:2019-08-05 18:55:45 编辑:神农氏  手机版
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袁良俊

袁良俊主任医师

十堰市人民医院

专家提示:

目前来说,没有什么饮品能够起到非常好的降压效果。高血压患者应该避免摄入刺激性的饮料,比如浓茶、酒精等,以免导致失眠,或者直接引起血压波动。对于绞股蓝等具有保健作用的茶饮,能够减少高血压的危险因素,可以适当饮用,但没有明显的降压作用。

视频内容:

目前来说,没有喝什么水能够降压效果好。但是可以通过避免过度刺激性的东西,防止休息不好,过分地影响血压。比方说如果喝浓茶,有可能导致失眠,那么对血压可能不好。如果喝酒、喝刺激性饮料导致失眠,或者是引起血压波动也不好。像有些人说喝绞股蓝行不行,绞股蓝喝了以后,具有一定的降脂作用,帮助高血压减少危险因素有一定的好处。其他一些具有保健功效的茶能不能喝,可以喝。但总的一句话来说,不要太刺激心脏,不要影响睡眠,都可以尝试,但是没有太强大的降压作用。

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