视频内容:
高血压没有绝对禁止食用的食物,但是有部分事项需要格外注意。在中国,大部分人使用盐都是过量的,高血压患者对盐比较敏感,所以需要注意少吃盐。例如炒菜放入的盐过多,或者吃一点泡菜、酱菜,在这种情况下,过多摄入盐分就会导致血压不稳定或者升高。
所以在平时生活中需要注意少吃盐,包括炒菜减少放盐,其次注意尽量不要吃咸菜或泡菜。另一方面,需要注意少食用脂肪类食物,特别是胆固醇、脂肪类含量较高的食物。
专家提示:
针对高血压患者,在日常生活中要注意减少盐分的摄入,包括炒菜用盐和咸菜都要控制。其次,需要注意少食用脂肪类食物。