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胡思乱想注意力不集中怎么办

时间:2019-12-23 11:31:39 编辑:神农氏  手机版
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杨森茂

杨森茂主治医师

十堰市中医医院

视频内容:

如果出现胡思乱想、注意力不集中等症状,首先要排除是否有重症精神病。重症疾病中最常见的是精神分裂症,因为精神分裂症会出现幻听、幻觉、妄想等症状,可能会导致患者胡思乱想、注意力不集中。

如果是重症精神病导致的胡思乱想、注意力不集中,建议大家最好到正规的精神科医院就诊。如果是因为生活中常见的压力过大、睡眠不足导致的胡思乱想、注意力不集中。建议患者可以转换心情,转移注意力,多进行户外运动,放松自己,就可以重新集中注意力。

还有儿童常见的的小儿多动症也导致会胡思乱想,注意力不集中。这种患者近几年特别多,除了胡思乱想、注意力不集中以外,还伴有运动过多,在课堂上无法集中注意力等情况。如果是因为这种疾病引起的,也建议患者到正规精神科医院进一步系统的就诊和治疗。

专家提示:

首先要确认病因,再根据具体病因选择治疗。常见的病因包括重症精神病、压力过大以及小儿多动症等。一般建议患者到医院及时治疗。

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