爬山吃什么补充能量
1、巧克力：巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。
2、坚果：坚果是一种高热量、高蛋白质的零食，比如核桃、杏仁、开心果等。 能量棒：能量棒含有足够的高热量和蛋白质，而且携带方便，是徒步旅行必备食品之一。
3、豆类食品。豆类食品中含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是生命的物质基础，因此食用一定量的的豆类食品比如豆奶粉可以很好的补充体力。馒头。
4、爬山吃什么补充能量 食物要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大功能物质。 碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥等方便质轻的食品。高脂肪的果仁，巧克力等能量高，而且体积小，对登山这种长时间的有氧运动来说是一种好的功能食品。
5、（1）碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥等方便质轻的食品。高脂肪的果仁，巧克力等能量高，而且体积小，对登山这种长时间的有氧运动来说是一种好的功能食品。
6、巧克力，面包蛋糕之类的。热量大，血糖升得快，能迅速补充能量。
情棺第五章怎么过情棺第五章的完整通关攻略
1、第五章通关攻略首先我们点击桌面，完成数独后获得易经，获取一段数字内容。我们点击算盘，再点击最左得第一个盒子，输入密码：45728即可获得娃娃右腿。我们点击墙壁即可获得娃娃左腿。我们点击桌子上面的药材。
2、《情棺》第五章贾三店铺详细攻略进入店铺，在柜子左下方可以获得布偶娃娃的一条腿。在木桩上可以获得布偶娃娃的另一条腿。解锁铁盒，完成数独游戏，完成后得到八卦口诀和泛黄纸条。药箱位置有一个八卦盘。
3、情棺第五章怎么过“鬼谷传人“右侧的木头上有个娃娃的右腿，药材柜子左下角有个娃娃的右腿，都捡起来，结合正对面的墙上有个人形孔，正好能把东西拼进去。估计目标就是拼完整个人。
4、得到【报纸摘录】和【娃娃头部】。33结合纸条和八卦口诀的提示，打开左下药柜的密码锁，得到【娃娃右手】。33将娃娃的身体各部位放入墙上的凹槽，打开暗格。
5、第12章 游戏介绍：《情棺》是一款由真实线下密室拍摄的中式悬疑解谜真人互动线上密逃。你将只身前往风门村，解锁一个又一个的谜团，在探寻诡异事件背后真正的真相，白烛，灵柩，棺材晃，血光，魍魉，失魂乡。
6、情棺通关攻略大全 第一章 跟随新手指引擦好后，拾取蜡烛，计算四位死者年龄差。
写出9个历史遗迹或出土文物的名称和地方。
1、秦始皇陵，中国历史上第一位皇帝嬴政（前259—前210年）的陵寝，中国第一批世界文化遗产、第一批全国重点文物保护单位、第一批国家AAAA级旅游景区，位于陕西省西安市临潼区城东5千米处的骊山北麓。
2、秦始皇陵位于陕西省西安市以东35公里的临潼区境内，是中国历史上第一个皇帝陵园，于公元前246年至公元前208年营建。 其巨大的规模、丰富的陪葬物居中国历代帝王陵之首，是最大的皇帝陵。 秦始皇陵陵区分陵园区和从葬区两部分。
3、，莫高窟 莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模。
4、黄鹤楼：黄鹤楼位于湖北省武汉市长江南岸，是中国著名的古代建筑之一。它是中国文化中“黄鹤”传说的重要象征之一，也是中国文化传统的重要组成部分。
5、塔下的地宫发掘出包括舍利和古钱币在内的大量文物。静安寺：静安寺，又称静安古寺，位于上海市静安区，其历史相传最早可追溯至三国孙吴赤乌十年，初名沪渎重玄寺。宋大中祥符元年，更名静安寺。
6、南京直立人的出土是我国古人类及旧石器时代考古领域的重要发现，具有重大意义。 石头城遗址 【石头城遗址】江苏省文物保护单位。位于南京城西干道虎踞路87号。面积19公顷。公元前333年，楚威王置金陵邑于此，筑城石头山。
中药斗谱排列顺序规律?
按处方需要排列；按方剂组成排列；按入药部位排列；按药物性味功能排列；按需要特殊保管的药物特殊排列。
中药斗谱是一组药柜中各屉斗及屉斗内前后左右斗格饮片存放顺序的规律，故斗谱的编排也称为中药饮片的排列。
斗谱的一般排列原则如下：按处方需要排列：根据临床用药情况将药物分为常用药、次常用药和不常用药。常用中药饮片装入靠调剂台最近的中层药斗；不常用者装入最远处或上层。次常用者装入在两者之间。
中药装斗需要注意些什么?怎么排列它们的顺序呢?
1、中药一斗三格顺序图如下：按“横七竖八”排列。每个大斗分成 3格（对用量大的饮片也有分为 2格的），每格放一种饮片。为存放质地轻泡的饮片，可在整架药斗下层专设 3个特大斗。
2、（九）中药饮片柜斗谱的书写应当正名正字；装斗前应当复核，防止错斗、串斗；应当定期清斗，防止饮片生虫、发霉、变质；不同批号的饮片装斗前应当清斗并记录。
3、装斗：把中药饮片装入中药斗的过程。其流程：清斗——检查饮片包装核对品名、批号、生产日期、有效期——检查饮片质量——装斗——记录_再次核对——签名。
