脂肪肝最怕的食物

时间：2020-10-23 11:15:34　编辑：神农氏　手机版

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脂肪肝分为两种，一种是酒精性脂肪肝，一种是非酒精性脂肪肝，所以脂肪肝最怕的首先就是酒精。酒精可以直接导致脂肪肝的出现，同时酒精是纯能量食物，很容易导致体内能量超标，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，而脂肪代谢的主要器官在肝脏，容易导致脂肪肝。

第二个脂肪肝怕的食物是动物脂肪，动物脂肪摄入体内以后，增加了体内代谢脂肪的能力和负担，脂肪的代谢场所主要是在肝脏，大量的产品需要肝脏去加工，这个时候就容易滞留在肝脏里面，变成脂肪肝。

第三个脂肪肝最怕的食物是精白米面和甜的点心，过多的摄入导致脂肪的过度合成，也会滞留在肝脏，变成脂肪肝。

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