枸杞吃多了有什么坏处
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，枸杞性平，但偏补肾阳，吃多了当心阳亢。因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
枸杞吃多了有什么危害
枸杞吃多了容易上火的
枸杞作为食药两用品，有很好的滋补的作用，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能等方面的作用。
吃枸杞是要讲究用量和坚持服用的疗效的~一般体质每天适合10-20颗的枸杞~
如果是干吃的话，每天10颗就好了
坚持定量的服用枸杞可以起到降血糖、血压，增强抵抗力，养肝明目，滋养肾、美容等作用的，不过，要注意，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
经常吃枸杞，对人体有危害吗？
经常吃枸杞，对人体有危害吗？
枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，那么经常吃枸杞，对人体有没有危害呢？下面我就给大家讲讲经常吃枸杞子对人体会不会有危害，了解下如何吃枸杞才更健康。
经常吃枸杞可能会引发上火的状况发生。枸杞具有益肾养肝，美容养颜，延缓衰老的功效。正常人可以多吃枸杞，对身体益处非常的多，存在神经衰弱的人群，通过泡水饮用有安神助眠的作用。作为日常保健品，适量的进行饮用对于身体健康还是非常有益处的，但是服用过量。会引发上火，肝火过旺状况发生，建议多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，适当运动锻炼提高免疫力很重要。
枸杞子泡水喝的禁忌
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？
对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面来介绍下枸杞的副作用。
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
从上述的介绍中，我们知道枸杞的副作用有哪些了，当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性地吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。
枸杞吃多了会怎样
吃多了会很饱，呵呵！枸杞子不可以理解成药，怎么会有毒？我在中国西部青海宁夏都生活过，老百姓种植养殖的枸杞灌木很多，所以很多农户自己也一把一把的嚼枸杞子，枸杞子药食同源，入药也是起到辅助作用，枸杞子阴阳双补，其药性也比较平和，所以吃多吃少无所谓。什么吃多了都会不好消化，不要暴殄天物哦。提示一点：为了避免一些体制差异，如果有感冒发烧、身体有炎症、腹泻的情况最好少食。
枸杞能够天天吃吗?
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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扩展资料：
用法用量
①《中国药典》6～12克。
②《中华本草》内服：煎汤，5-15克；或入丸、散、膏、酒剂。
注：枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若用作补肾，则需搭配海萃人参。
功效与作用
功效一免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
参考资料：
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枸杞吃多了会怎样呢
枸杞吃多了会怎样呢
枸杞吃多了会怎样呢？现如今很多人，尤其是懂得养生的上班族，都会喜欢在办公室泡个枸杞，用来养生。确实，枸杞对人体还是有好处的，但是吃多却不一定好。一起看看枸杞吃多了会怎样呢。
枸杞吃多了会怎样呢1
枸杞吃多了容易上火
枸杞温热身体的作用很强，阴虚体质的人需要注意枸杞的用量。一次性吃枸杞多了容易导致上火，生吃嚼服时，也需减少用量。
枸杞虽然有很好的滋补效果和治疗疾病的作用，但是吃多了也是不好的。枸杞吃多了，很容易出现上火的现象，有的会出现流鼻血以及口感的.现象。大家平时在食用枸杞的时候，要针对气候决定。如果本身就是上火的季节，在大量的食用枸杞，对身体肯定是不好的。一般情况下，枸杞每天的使用量不能高于30克，平时体质偏弱以及抵抗力低的朋友可以适当的每天坚持服用一些枸杞。
哪些人不宜吃枸杞
1、热性体质的人不宜吃枸杞。枸杞温热身体的作用强，体内有湿热及痰湿中阻的人不宜吃。
2.、正在感冒发烧、身体有炎症的患者吃枸杞可能加重病情，所以不宜吃。
3、脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞，否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。
枸杞吃多了会怎样呢2
枸杞吃多了易上火
枸杞子湿热人体的功效很强，阴虚体质的人需要留意枸杞子的使用量。一次性吃枸杞多了非常容易造成容易上火，直接生吃嚼服时，也需降低使用量。
枸杞子尽管有非常好的滋补养生实际效果和医治疾患的功效，可是吃多了也是不太好的。枸杞吃多了，非常容易出现容易上火的状况，有的会出现出鼻血及其口味的状况。大伙儿平常在服用枸杞子的情况下，要对于气侯决策。假如自身便是容易上火的时节，在很多的服用枸杞子，对人体肯定是不太好的。一般状况下，枸杞子每日的需求量不可以高过30克，平常身体素质较弱及其抵抗能力低的盆友能够适度的每日坚持不懈服食一些枸杞子。
哪些人不适合吃枸杞
1、湿热体质的人不适合吃枸杞。枸杞子湿热人体的功效强，身体有寒湿及痰湿中阻的人不适合吃。
2.、已经发烧感冒、身体有炎症的病人吃枸杞可能加剧病况，因此不适合吃。
3、脾胃虚寒的人夏天不适合吃枸杞，不然易出现胃口降低、胃腕满闷的病症。
