吃小茴香有什么好处 怎么用小茴香抗失眠
1 小茴香有什么好处 护肝利胆
小茴香挥发的茴香油能够促进肝组织细胞的再生，对于患有肝类疾病的人，能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长，促进正常肝细胞的繁殖再生。小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香油等，能够起到促进胆汁分泌的作用，使得胆汁的固体成分比重增加，从而达到护胆的作用。
促进肠胃蠕动
小茴香中含有的茴香酮、茴香醛两种成分，能够挥发出独特茴香油并产生特殊的香气，人食用茴香后，这茴香油能够起到刺激唾液和胃液分泌的作用。促进肠胃蠕动，有利于帮助人体排出脏气、毒气，从而促进人的食欲，加快肠胃对食物的消化吸收,中医认为，对于那些畏寒胃疼、食欲不良、腹胀呕吐的人，可以用小茴香、配上干姜、木香共同熬制成汤药，能够起到良好的治愈作用。
杀菌
小茴香除了能挥发茴香油，还含有茴香醚的成分。茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。对于那些畏寒胃弱的人而言，在饭菜中少量加点小茴香，不仅能够暖胃护身，还能够有效的预防多种感染性的肠胃疾病。
抗溃疡作用
溃疡主要是因为肠胃功能失调，造成的胃酸过多，加上身体气虚体弱，胃酸覆盖在有损伤的皮肤或是黏膜上以后，对皮肤和黏膜的刺激造成的。中医认为，将小茴香和肉桂、沉香、乌药等一起煎成汤药，能够有效的治愈妇女因为受凉、淋冷水等造成的痛经。若是能在月经之前就用小茴香熬制中药，则能够有效的保证月经期气血顺畅、胃暖腹通的状态。
调节气管
小茴香引起含有独特气味，不仅能够起到刺激肠胃的作用，对于气管黏膜的异样，也能够起到刺激作用，从而保证气管的气顺气通。
调理月经
小茴香中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪等营养元素，同时又因其含有独特的茴香脑、小茴香酮、茴香醛等，能够起到疏通淤血、顺气暖胃、驱寒止痛的作用。所以在月经期的妇女，若果感觉到气血不畅、腹寒痛经、食欲不振等情况的，可以吃点小茴香，用来调理月经，减少月经期痛苦。
防止胃溃疡
医学家研究发现，小茴香能够改变体内性激素的分泌和生成，不管是对于男人还是女人，都能够起到很到的调理作用。总结小茴香能够起到有效的散寒止痛、理气和胃、暖肾、杀菌、抗溃疡、调理性激素生成等作用。而小茴香中挥发的茴香油，能够有效的抑制胃酸的分泌生成，并且能够阻止溃疡病菌细胞的感染繁殖。所以适量服用小茴香，能够起到抗治溃疡的作用。
2 小茴香抗失眠
材料：小茴香、食盐、小布袋
制作：抓一把小茴香放入小布袋，制成香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。
用法：晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够帮助睡眠。
原理：
茴香虽然是一种刺激的调味料，但如果你仔细闻它的味道，会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质，这类物质对我们的精神有一定的镇静作用，故而能够治疗失眠。
再混入一定量的盐，是为了防潮和防虫。因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量水分，时间久了会让香囊变得潮湿，容易腐败滋生细菌。而食盐，能够给帮它保质保鲜。两者配合，呵护我们一夜都好眠。睡眠好了，无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。
失眠有什么好办法 小茴香这么用抗失眠
1 小茴香这么用抗失眠
睡眠质量差了，失眠起来是不可小觑。睡不好，什么事情都做不好。废话不多说，究竟是怎样的小药方呢?
材料：
小茴香、食盐、香囊
制作：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够助睡眠。
原理：
一、茴香虽然是一种刺激的调味料，但如果你仔细闻它的味道，会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质，这类物质对我们的精神有一定的镇静作用，进而能够治疗失眠。
二、再混入一定量的盐，是为了防潮和防虫。因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量水分，时间久了会让香囊变得潮湿，容易腐败滋生细菌。而食盐，能够给帮它保质保鲜。两者配合，呵护我们一夜都好眠。睡眠好了，无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。
小茴香有助睡眠的功效吗 小茴香有保质期吗
小茴香是我们大家都很熟悉的香料，并且我们很多人也都知道小茴香是有很多功效的，还有人认为小茴香有助眠功效，那么小茴香有助睡眠的功效吗？小茴香有保质期吗？
小茴香有助睡眠的功效吗
没有，小茴香没有治疗失眠的作用，小茴香药食同源，作为中药饮片，主要功效是理气和胃、散寒止痛，主要用于寒邪犯胃，或者中焦脾胃虚寒所引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、饮食减少、腹痛腹泻等，用于寒邪入胞宫所引起的宫寒痛经、宫寒不孕等，还用于寒邪凝滞肝脉所引起的睾丸偏坠疼痛。现代药理研究发现，具有促进肠蠕动、促进胆汁分泌、促进肝组织再生，以及镇痛的作用。可用于治疗小儿脐周腹痛、十二指肠溃疡等，没有镇静、安神、宁心的功效，所以不具有治疗失眠的作用。
小茴香有保质期吗
小茴香会过期，小茴香发霉变质的时候不可以使用，小茴香的保质期一般在一年左右的时间。小茴香可以补充身体内的蛋白质和脂肪，而且能够补充水体内的膳食纤维，含有茴香脑、小茴香酮，具有一定的刺激作用，能够起到健胃行气的功效，对身体的健康是有一定的好处的。在平常生活中还要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力。新鲜茴香可以直接置于常温下保存，这也是生活中比较常见的一种保存方法，但是这样保存时间会比较短，可能只能保存2-3天左右。将茴香上的杂叶以及烂叶清洗干净。让它表面保留一点水分，不宜过多也不宜过少，微微湿润即可。然后将茴香散放在室内阴凉通风处保存即可。
小茴香有补肾壮阳功效
很多人说起补肾总是想起肉类，其实蔬菜里的小茴香也是一个不错的补肾菜。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹，具有补肾阳、暖脾胃、散风寒的作用。冬季是补肾的好时机，要温补肾气，可以用小茴香做个补肾茶方：红香茶，可以很方便，不用每天等到3顿饭才能吃到。取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒一两分钟，变黄出香味后就关火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克)，放瓶子里每天取用。把炒过的小茴香和山楂、甘草一起，用沸水冲泡，焖制20分钟后，当茶饮用。一天之内可以反复冲泡饮用。但是平时特别怕热、爱上火、爱出汗、胃热(胃病发作时呕吐酸水)的人都不适宜吃小茴香。
小茴香有几种
茴香的种类较多，我国主要栽培的有小茴香、意大利茴香、球茎茴香这3种。以小茴香为例，主要分布在天津、北京、辽宁等北方地区，其特点为植株生长较慢，抽薹晚，叶柄短，叶间距离小，叶片为三回羽状深裂的细裂片，裂片较窄呈丝状，颜色为深绿色，叶片光滑无毛等。
枕头下放一把小茴香，十个人有九个不知道有啥用，学到了
很少有人知道， 小茴香原来也是一味功效很强大的中药材。 睡眠质量差了， 失眠起来是不可小觑。 睡不好， 什么事情都做不好。 我向中医朋友寻来了一个方子， 这才治好了要命的失眠。 废话不多说， 究竟是怎样的小药方呢？
小茴香和食盐是我们厨房中特别常见的两样调味品， 其实这两样物品除了做饭调味之外， 在生活中还有这两样特别的妙用， 一起来看看吧。
第一：助睡眠
改善睡抓一把小茴香放入香囊， 没有香囊的 话， 可以用一次性口罩， 将其剪开一个小口， 然后再倒入小茴香， 加入小茴香一半量的食盐， 封好口之后摇晃匀就可以了， 晚上睡觉的时候把香囊放在枕头边上， 就能够很好的帮助睡眠， 起到安神的功效。
第二：缓解肩周炎
将小茴香籽于粗盐按1：1的比例混合制成盐包， 每次使用前用微波炉加热2-3分钟即可贴于患处， 或者还可以放在锅中用中火翻炒， 炒热即可， 大约五分钟， 再装入布袋， 封口， 敷于疼处， 自制茴香盐包对于肩周炎， 老年性的腿病都有好处， 等袋子凉了， 就把材料倒出来， 再重新翻炒几分钟， 可以重复使用， 效果特别好。
原理：
一、茴香虽然是一种 *** 的调味料， 但如果你仔细闻它的味道， 会发现是一种比较舒缓的香味。 这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质， 这类物质对我们的精神有一定的镇静作用， 进而能够治疗失眠。
二、再混入一定量的盐， 是为了防潮和防虫。 因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量水分， 时间久了会让香囊变得潮湿， 容易腐败滋生细菌。 而食盐， 能够给帮它保质保鲜。 两者配合， 呵护我们一夜都好眠。 睡眠好了， 无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。
不起眼的小茴香还有什么妙用？
01护肝利胆：
小茴香挥发的茴香油能够促进肝组织细胞的再生， 对于患有肝类疾病的人， 能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长， 促进正常肝细胞的繁殖再生。 小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香油等， 能够起到促进胆汁分泌的作用， 使得胆汁的固体成分比重增加， 从而达到护胆的作用。
02促进肠胃蠕动：
小茴香中含有的茴香酮、茴香醛两种成分， 能够挥发出独特茴香油并产生特殊的香气， 人食用茴香后， 这茴香油能够起到 *** 唾液和胃液分泌的作用。 促进肠胃蠕动， 有利于帮助人体排出脏气、毒气， 从而促进人的食欲， 加快肠胃对食物的消化吸收。
03杀菌
小茴香除了能挥发茴香油，还含有茴香醚的成分。茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。
04调节气管
小茴香引起含有独特气味，不仅能够起到 *** 肠胃的作用，对于气管黏膜的异样，也能够起到 *** 作用，从而保证气管的气顺气通。
枕头旁撒一点，整夜睡得香，粥饭里放一点，驱寒暖胃，肩颈腰痛敷一敷，疼痛都没了，这个夏天记得用小茴香哦。
加快肠胃对食物的消化吸收。
03杀菌
小茴香除了能挥发茴香油，还含有茴香醚的成分。茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。
04调节气管
小茴香引起含有独特气味，不仅能够起到 *** 肠胃的作用，对于气管黏膜的异样，也能够起到 *** 作用，从而保证气管的气顺气通。
枕头旁撒一点，整夜睡得香，粥饭里放一点，驱寒暖胃，肩颈腰痛敷一敷，疼痛都没了，这个夏天记得用小茴香哦。
