牙齿美白主要是指将化学氧化性漂白剂放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应，从而使牙齿本身的颜色变白，患者在家每天刷牙前，可以适量取一些小苏打和盐调拌均匀，涂抹在牙齿表面，然后进行刷牙，长期坚持就可以起到美白的效果。
1、小苏打
小苏打是一种比较温和的磨料，可以有效去除牙釉质表面的黑色和黄色污渍，同时还具有预防细菌的碱性特性。患者在刷牙前，可以适量取一些小苏打和盐调拌均匀，涂抹在牙齿表面，然后进行刷牙，长期坚持牙齿颜色就会发生变化。
2、美白牙膏
美白牙膏可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，可以做为专业美白后的有效维护方式。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。
3、过氧化氢
过氧化氢可以清除口腔中的细菌，将适量的过氧化氢和水混合，在牙齿和牙龈周围旋转一分钟，然后用清水彻底冲洗，长期坚持有助于牙齿美白和牙龈保护。过氧化氢也可以与小苏打和水混合用于刷牙，可以消除牙菌斑和污渍，从而达到美白效果。
