激光祛斑后，患者首先要多吃维生素含量高的食物，如维生素C的食物，像胡萝卜、西红柿、青菜等蔬菜类食物，长期食用这类食物，可以起到美白皮肤和淡化瘢痕的作用。另外避免食用酱油等黑色的食物，防止加速皮肤的色素沉着，不利于激光治疗后的恢复。
激光祛斑的原理主要是用治疗仪器发出的激光，顺利穿透皮损的皮肤，进入病损部位，从而对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下会发生变化，从而就会自行的消散。激光祛斑主要用于治疗雀斑、黄褐斑、老年斑、日晒斑等。
激光祛斑技术由于可以选择作用于色素细胞，对周围的正常组织不产生损伤或产生轻微损伤，不像药物治疗和手术治疗对皮肤危害大，所以也是目前比较常用的一种祛斑方式。
激光祛斑后，患者尽量选择多吃富含维生素类的食物，像维生素C类食物，如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以有效起到美白皮肤和淡化瘢痕的作用。另外还有维生素A的食物，可以防止皮肤粗糙，加快瘢痕的恢复。
