目前没有证据表明哪种食物或药物可以直接提高脂肪的存活率。但合理饮食确实对于脂肪的成活有一定的帮助。首先在脂肪填充后要清淡饮食，避免吃辛辣刺激食物，以免加重炎症反应，影响脂肪存活。其次可以多吃富含维生素的食物，减轻炎症反应。
自体脂肪填充后，脂肪的存活率一般在30%到70%。做好术后的护理，能够在一定程度上提高脂肪的存活率。比如面部的脂肪填充后，不要挤压、揉按面部，不要化妆，不使用刺激性护肤品，不剧烈运动，都对脂肪存活有一定的帮助。
在饮食方面，要求保持清淡，不吃辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应，影响脂肪的存活。目前没有确实的证据可以证明，吃哪种食物或药物能够直接促进脂肪的存活率。但不可否认的是，合理饮食确定对于脂肪成活有一定的帮助。
在没有相关代谢性疾病的基础上，多吃高糖、高脂肪和高蛋白的食物，有助于增加体脂含量，促进脂肪的堆积，比如说精白米面、肉鱼蛋奶等食物。其次，要多吃富含维生素C、E的食物，比如蔬菜水果和坚果等，能够减轻炎症反应，促进伤口愈合。
