怎样戴口罩正确

佩戴口罩时预防新冠、流感等病毒和细菌侵害的有效方法之一。佩戴口罩前应保持双手和面部清洁，做好消毒工作。佩戴口罩时使金属条紧贴鼻梁，使口罩紧贴面部，完全覆盖口鼻、下巴，保证口罩的密合性。取下口罩后要及时丢弃废旧的口罩并洗手。

疫情期间科学佩戴口罩是对自己和对公众的健康负责任。在戴口罩前应清洗双手和面部，保持面部干燥，避免污染口罩。口罩具有正反，和上下之分。对于一般口罩来说颜色较浅的一面朝里，有金属条的一侧为上方。

辨别口罩正反和上下后，将口罩横贴于脸部口鼻上，用双手将两端绳子挂于耳后。双手同时向上下两侧将口罩褶皱拉开，使口罩完全展开并覆盖住口鼻和下巴。最后用双手食指按压金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，并通过大口呼吸来检查口罩的密封性。

佩戴口罩后避免频繁触摸口罩，以免降低口罩防护效果。脱下的口罩应单独处理或放入指定的回收处，或用胶带或密封袋包好，再放入垃圾桶内丢弃，摘下口罩后要及时洗手并消毒。当口罩内部潮湿后要及时更换口罩，避免重复使用一次性口罩。