全身皮肤干燥主要是因为肌肤缺水导致的，而当肌肤缺水以后，最好的办法是涂抹身体乳，因为身体乳大部分以补水保湿为主，可以有效改善皮肤干燥的问题。当皮肤干燥以后，洗澡的次数要根据情况减少，并且淋浴的时间也要尽量缩短。
秋季皮肤干燥多半是由于天气干燥造成肌肤缺水所致，因此秋季做好补水工作尤为重要。一般来说，当身体皮肤出现干燥、起皮的现象时，最好的方法就是涂抹身体乳。大多数身体乳都是以补水保湿为主，可有效预防以及改善皮肤缺水的现象。但如果本身是敏感肌的人，就要谨慎选择身体乳，以免造成皮肤过敏，诱发皮肤红肿、瘙痒等不适症状。
当皮肤干燥以后，很多人的洗澡次数会变频繁，但是在高温下长时间的淋浴，会导致机体皮肤丧失更多的水分，造成肌肤缺水干燥的现象更加明显。
当机体皮肤出现干燥以后要尽量缩短洗澡时间，一般是15-20分钟最佳，且水温最好不要超过45度。在沐浴过程中也要尽量避免使用肥皂、沐浴露等带有刺激性的洗浴用品。
