正常人天天吃人参鹿茸这类补物，身体会有什么变化？
身体会变得非常棒。在我们的日常生活中，有很多的食物对我们的身体都是有极大的好处的，比如说鹿茸人参等等。这些滋补身体的食物长期吃，会起到调节身体，并且强壮身体的作用。长期吃鹿茸会增加人体的维生素，对女人有滋阴补气的作用，对男人有强筋壮骨的作用。所以正常人可以经常的吃这些补品。
1、鹿茸的功能十分的多，比如说能够提高身体的功能，经常食用鹿茸，会调节肌体功能，并且促进身体发展。同时，对于治疗神经衰弱，鹿茸也起着很大的作用。鹿茸能够调节神经，改善肌肉系统。不仅如此，鹿茸对大量出血的患者也有很大的帮助，鹿茸可以增加血液中的血蛋白，所以大量出血的患者，或者刚做完手术的患者可以多服用鹿茸。虽然鹿茸有着强大的功效，但是因为它的滋补性太过于强烈，不宜过量或过多的食用鹿茸。可以小剂量的吃，也不可天天吃，偶尔的小剂量的服用即可。
2、对于强生健体还有一种方式就是锻炼身体。我们都知道，身体是革命的本钱，只有身体好了，才可以做任何想做的事情。那么不仅可以用吃补品的方式调养身体，还可以经常的运动，锻炼身体。平时的时候，可以多去健身房健身，多做一些拉伸运动，或者是在跑步机上进行跑步，不管是做哪一种运动，都可以有效的调节和锻炼我们的身体，不仅如此，锻炼还可以美化我们的身体线条，长期运动的人，可以使肌肉更加拉紧，还可以练出马甲线。可以说锻炼身体是百利而无一害了。还有一种调养身体的方式就是吃健康餐，多吃一些蔬菜水果，和偶尔的鸡肉摄入量，都可以使我们的身体更加健康。
鹿茸为“东北三宝”之一，它的功效都有哪些？
引言：现在人们越来越注重养生，很多具有滋补效用的中草药，渐渐地成为养生人们的新宠。鹿茸便是滋补类中药中比较常见的，它是一种非常好的补品，营养价值特别的高，很多人也非常喜欢，鹿茸作为东北三宝之一，它的功效都有哪些呢？
一、鹿茸的功效
鹿茸性温，味甘、咸、归肾，肝经、补肾阳，益精血，适用于肾阳虚衰，阳痿滑精、宫冷不孕，虚劳赢瘦神倦畏寒等症。
二、鹿茸的作用
补肾健骨以及缓解关节炎的效果是非常好的，如果想要使鹿茸达到补肾健骨，防止骨质疏松的效果，最好含在嘴里一片鹿茸片，让唾液吧鹿茸片慢慢溶化，咽下溶有鹿茸的唾液；还有就是鹿茸提高性功能的作用也是非常好的，如果是为了增强性功能，或是改善亚健康状态，可以使用鹿茸煲汤来喝，隔水炖鹿茸的时候一定要注意用量，还可与大枣以及枸杞子一起搭配使用； 还有就是可以治疗创伤，鹿茸对长期不愈，或者是新出现的溃疡以及创伤有增强再生的能力，促进骨折的愈合，口服以及外用鹿茸都是可以使创伤快速愈合的，特别是化脓创伤愈合会非常迅速；鹿茸可使血液中血红蛋白增加，增加血液的容量，同时也能促进血红蛋白的合成，因此对于大量出血者和感染症末期的患者，都有很好疗效。
三、食用鹿茸的注意事项
鹿茸滋补效果很好，开始食用时只适合少量食用，后面慢慢增加，突然大量食用会产生副作用，比如头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛、肺有痰热等；鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌
鹿茸和人参那样那样最好
鹿茸和人参那样那样最好？
功效完全不一样，怎么比较？
鹿茸是常用大补之药，主要是壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。具体如下：
1、补壮元阳：对脾肾阳虚，尤其是对阳气虚损更适合，对腰膝酸软、阳痿、性功能减退、抗衰老等都具有较好作用；
2、补气血：中医认为鹿茸是血肉有情之品，具有生发作用，所以对生发气血、血虚、贫血等具有生血养血作用；
3、强筋骨：鹿茸含有很多营养成分，比如含有钙质比较丰富，对骨质疏松预防、慢性骨病、骨关节病预防非常有好处；
4、生殖作用非常强，补肾益精，同时现代研究它具有较强抗免疫以及血管活性，对心脑血管疾病的应用也非常广泛。
人参味甘微苦，性症偏温，其功重在大补正元之气，以壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安神。故男女一切虚证，阴阳气血诸不足均可应用，为虚劳内伤第一要药。
1．大补元气用于气虚欲脱的重证。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。单用人参可大补元气，强心救脱，如独参汤。气脱兼见亡阳，可配附子同用。
2．补肺益气用于肺气不足，气短喘促，少气乏力，体质虚弱。
3．益阴生津治疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。
体质虚弱者，高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者，宜选用生晒参。生晒参性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效。
虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温，味甘，香味较浓。
严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参。野山参产量稀少，价格昂贵，但功效特别强，具有强心、安神等作用。
肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人宜选西洋参。西洋参性凉，味微甘，有养阴清火、生津液、滋肺肾等功效。
人参可以更好的帮助补气补血，尤其是对于身体虚弱，或者是高血压，糖尿病以及一些肾炎等慢性疾病患者来说，服用西洋参可以帮助起到很好的调理以及辅助治疗的功效。
