鸟不踏也叫鸟不宿、刺根白皮、鸟不停等，其为物价科植物刺楸或楤木的茎枝，性温，而入肺、胃经，可以用来治疗胃痛以及风湿痹痛。 1.祛风除湿：鸟不踏作为一种中药材，可用于治疗风湿病证，一般能够祛除体内关节、肌肉中滞留的风湿邪气，从而利于关节活动。 2.活血行气：鸟不踏还可以改善血液循环，中医上常说不通则痛，而血行气顺之后疼痛自会缓解，可以治疗胃痛以及痹痛。 3.解毒消肿：鸟不踏还具有解毒消肿的功效，能够缓解炎症反应，可用于跌打损伤、骨折以及咽喉肿痛、牙龈肿痛等病证。
适宜人群：风湿病患者、风热感冒者、胃痛者
禁忌人群：孕妇
食用方法
煎汤：取新鲜的鸟不踏根茎25g，用清水洗净切碎，加水100毫升以及酒30毫升，煎成50毫升为1剂。
