1.消炎杀菌：肉竹通常是以根入药，具有消炎、杀菌的作用，特别对于姜黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等细菌有着较好的抑制作用，能够阻止这些细菌在体内繁殖，减轻患者的炎症反应。 2.清热利尿：肉竹还具有清热、利尿的作用，一方面可以清心热以及胃热，能够缓解胃火旺盛所致的症状，还可以调节急躁、焦虑等情绪。另一方面肉竹还可以促进尿液的生成和排泄。 3.延缓衰老：肉竹含有维生素以及黄酮类物质，能够清理人体内的自由基组织人体内氧化反应发生，从而起到延缓衰老的作用。
适宜人群：胃火旺盛者、胃阴虚者、炎症患者
禁忌人群：脾虚泄泻者
食用方法
煲汤：取适量肉竹、沙参、枸杞、土鸡等食材，将土鸡清洗干净切块，而其它食材则用温水泡10分钟左右，然后所有食材放入煲中熬煮，大概2个小时左右即可食用。
