西红柿和苹果榨汁的功效与作用

1、生津开胃：西红柿和苹果所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能够促进唾液、胃液的分泌，从而起到生津止渴、开胃消食的作用，有助于改善食欲不振和消化不良的问题。 2、美容养颜：西红柿和苹果榨汁，富含维生素C、维生素E、茄红素等抗氧化物质，能够清除自由基，减少黑色素的形成，从而延缓皮肤衰老、美白肌肤。 3、降压减脂：西红柿和苹果可以降低血液中的胆固醇，还有助于降低血压，从而维护良好的血液环境。经常食用苹果、西红柿可以保护心血管和肝脏。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：脾胃虚寒者、糖尿病患者

食用方法

榨汁：取苹果和西红柿各1个，洗净后切小块，一起放入榨汁机中榨汁，倒入杯中后加少量蜂蜜调味即可。