1、益气健脾：鲫鱼味甘，性微温，具有一定的食疗价值，适当食用可起到益气健脾的治疗效果，适用于脾胃虚弱所致的的少食乏力、呕吐泄泻等病症。 2、利水除湿：鲫鱼和木棉花具有利水、利湿的效果，鲫鱼对于脾虚所致的水肿、小便不利等病症有着较好的治疗作用。 3、清热解毒：木棉花具有清热解毒的作用，对于湿热或者暑热引起胃肠炎症、痢疾以及疮毒有着明显的治疗效果。
适宜人群：痢疾者、脾虚泄泻者、营养不良者、肾炎水肿者
禁忌人群：感冒发热者
食用方法
煲汤：准备鲫鱼一条、木棉花适量，鲫鱼先用小火油煎，然后加入热水，炖煮15分钟后加入木棉花，最后加入调味品即可食用。
