武汉大学中南医院
专家提示：
所有的血肉有情之物，都为补气血的佳品，如牛肉、羊肉、猪肉以及牛奶、鸡蛋，都可以补气血，如气虚为主的，可以适当的吃牛肉、羊肉、加黄芪以炖汤煲汤都可以补气，对于血虚的患者，红枣、枸杞以及山药莲子都可以补血。
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一般来说所有的血肉有情之物，都为补气血的佳品，如牛肉、羊肉、猪肉以及牛奶、鸡蛋，都可以补气血，如气虚为主的，可以适当的吃牛肉、羊肉、加黄芪以炖汤煲汤都可以补气，对于血虚的患者，红枣、枸杞以及山药莲子都可以补血。在生活上对于气血亏虚的患者，要适当的注意休息，以蓄精养锐，避免熬夜和频繁的夜生活。
气血亏虚多因劳累或者久病大病所伤，气血亏虚很重。所以补气血最快最好的方法，采取的是血肉有情之物，如牛肉、羊肉、猪肉以及牛奶，鸡蛋都是补气血的最好食材。如气虚，在煲
香砂养胃丸能否长期服用，主要根据患者的实际情况进行判断。如果患者脾虚不运、胃气阻滞，有思饮食、脘腹胀满、胸脘堵闷、嘈杂不适等表现，那么就可以长期服用。如果患者在经
胃热一般是因为患者平时饮食习惯不好，导致食物在体内化热生火，从而出现胃热。如果患者情志不畅，或者热邪侵犯脾胃，也有可能导致胃热的出现。当患者出现胃热以后，会出现反
