中风吃什么好

视频内容：

预防中风时的饮食应该如何去注意呢?一般来讲，绝大多数的中风跟高血压有关，所以建议患者一定要清淡饮食，低盐饮食。低盐饮食就是在患者的饮食中少放盐，然后尽量的避免吃太多油脂类食物，避免大鱼大肉，这样有助于延缓动脉硬化的发作。但是也有一部分人因为血压过低，可能会造成大脑供血不足，那么这样的患者建议加强营养，适当的补充盐分，避免血压过低，这是我们需要注意的。

另外为了避免中风，建议患者戒烟、限酒。吸烟对脑动脉硬化是不好的、不利的一个主要危险因素，而酒多饮对患者身体不好但是可以适当的少量饮酒，比如说一星期二到三两是可以的，适当的饮酒有活血化瘀的作用，有助于改善血液循环。并且患者在平时的时候建议保持心情的舒畅。

专家提示：

绝大多数中风和高血压有关，建议患者一定要清淡饮食、低盐饮食。对于血压过低的患者，建议加强营养，适当补充盐分，避免血压过低。建议患者戒烟限酒，少量饮酒有助于改善血液循环，但多饮酒不利于身体健康，并且建议患者在平时保持心情舒畅。