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针灸改善睡眠多久见效

时间:2020-12-04 16:01:06 编辑:神农氏  手机版
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王凌云

王凌云副主任医师

武汉市第一医院

视频内容:

人的睡眠周期是固定的,所以睡眠周期改变了之后,肯定是需要调整的。我们可以通过针灸,来调整睡眠周期。

在临床上,有些人偶尔睡眠不好,通过针灸来做调整,有的病人扎一次针灸的效果就比较好。特别是有些疱疹性疼痛的病人,长期睡不好,扎完之后,当天他觉得睡眠非常好。当然如果调整睡眠周期,差不多要一个疗程,就是一个礼拜的时间。

专家提示:

如果是偶尔睡眠不好的患者,通过一次针灸治疗,可能就会取得非常好的效果。有些疱疹性疼痛的患者出现长期睡不好的现象,扎完针灸之后,当天就会觉得睡眠非常好。如果想要通过针灸来调整睡眠周期,差不多需要一个疗程,也就是一周的时间。

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