专家提示：
单纯的乳腺增生不是很严重，通过自我调节和医生的干预，可以很好地痊愈。比如饮食上保证合理的营养，少吃生冷食物，少熬夜，保持心情平和，可以得到很好的改善。
视频内容：
单纯的乳腺增生一般不是很严重，可以通过自我调节和治疗干预来纠正体质，都会得到很好的痊愈，少有导致癌变。身体还伴有其他的情况除外。
平时在饮食结构上，注意粗细搭配，营养合理丰富，多食疏肝解淤和理气化痰类的食物。生活规律，少熬夜，少食生冷食品，定期调理心态，保持心情平和，有助于病情改善。
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