专家提示：
中医针灸减肥目前在临床上确实是有效的。在改善饮食和运动等生活习惯的基础上，根据不同的体质进行针灸，可以取得成功的减肥效果。
视频内容：
针灸减肥目前在临床上确实是有效的，但需要根据具体的个人体质、肥胖的状况以及其他的相关因素来定。
1、改变饮食结构和饮食习惯。比如不要吃过多甜食和油腻食物。
2、加强体育锻炼，比如经常参加有氧运动。
3、还要有恒心，根据不同体质和不同的肥胖状况，进行针灸，减肥效果很显著，无副作用。
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