专家提示:
常按摩5个部位能治百病,这是民间的说法。经常按摩百会、气海、足三里、腰阳关 肾俞 命门等保健穴位,确实可以起到改善身体机能、增强体质的作用。
视频内容:
民间有这种说法,常按摩五个穴位能治百病,可能带有一点夸张的性质,但肯定有效果。
1、百会穴,经常按揉,可以醒脑开窍,促进整个人体的气血运行;
2、关元穴,是人体的保健大穴,经常按揉,对人体的强身健体、温阳,效果都不错;
3、气海穴,气虚或者力气不足者,经常按揉,可促进气血能量的增发;
4、足三里穴,很多人都知道,经常按揉,可以促进整个身体机能的恢复;
5、腰阳关穴,是肾盂的命门,经常按揉,可以起到强身壮腰和温补肾精的作用。