视频内容:
痰湿体质的减肥方法有两种是最快的,第一种是控制饮食,选择可以健脾、理气化湿的食物,第二种是运动调理,根据自己的年龄和身体状况,选择可以坚持的一些运动,如慢跑、打羽毛球、快走等。不管哪种运动都要持之以恒,循序渐进的坚持后,才能达到很好的效果。
专家提示:
痰湿体质的减肥方法有两种是最快的,第一种是控制饮食,第二种是坚持运动调理。
十堰市中医医院
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痰湿体质的减肥方法有两种是最快的,第一种是控制饮食,选择可以健脾、理气化湿的食物,第二种是运动调理,根据自己的年龄和身体状况,选择可以坚持的一些运动,如慢跑、打羽毛球、快走等。不管哪种运动都要持之以恒,循序渐进的坚持后,才能达到很好的效果。
专家提示:
痰湿体质的减肥方法有两种是最快的,第一种是控制饮食,第二种是坚持运动调理。
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