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小儿感冒如何防护

时间:2020-12-04 15:58:16 编辑:神农氏  手机版
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石伟静

石伟静主治医师

十堰市中医医院

视频内容:

小儿感冒的防护方法有四点。

第一点,加强护理。平时多晒太阳,多进行户外活动,增强体质和抗邪能力。

第二点,根据天气变化,及时添减衣物避风寒,避免孩子穿得过多、过暖,导致汗出当风,易受外邪。

第三点,感冒期间多喝水,多食用易消化的食物,少吃肥甘厚腻、生冷寒凉且不易消化的食物。

第四点,感冒期间食用食疗方。如生姜三片、葱白三寸、大枣四个,水煎服,主要用于风寒感冒;绿豆15克、生姜三片、葱白一寸、青萝卜30克,水煎服,主要用于风热感冒。

专家提示:

小儿感冒的防护方法有四点。第一,加强护理,平时多晒太阳,多进行户外活动,增强体质和抗邪能力;第二,根据天气变化来及时添减衣物,避风寒,也避免穿得过多;第三,感冒期间多喝水,多食用易消化的食物;第四,感冒期间可采用食疗方。

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