视频内容:
去湿最好的方法是什么,是学习。比如学道德经,学修身养性,学性命双修。湿气重的人主要表现为懒,心理负担重,不愿意动。出现这些问题的大多数人有一些心理上的磕磕绊绊,很多问题没有得到解决。
心理压力大,那么肝脏就会肝气不疏。肝气不疏就会引起脾气不运,那么我们脾主运化水湿的能力就下降。而脾运化水湿的能力下降,人体内的湿气就比较重。所以修身养性是强身健体的第一要务。
在我们学习了如何修身养性之后,我们再去用药物、饮食、运动的方法来调理。掌握这些理论,我们才能知道如何让身体越来越好。没有理论指导的操作,往往让人走偏。