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湿气重是什么原因造成的,这个分两种。第一种叫外湿,空气中湿气很重的时候会侵袭到身体。中医讲天人合一,天是外面的环境,它会影响到人体。空气中水分重的时候,人体湿气也会随之活动,因为这些湿气会通过皮肤侵犯到人体。
第二个是人体的先天体质,脾气比较虚弱。脾的运化功能比较弱,表现为吃点冷东西之后,水分停留在体内没办法运化。这种人天生的阳气比较弱,就像天空中太阳没有出来,那么空气中的水分就不能被蒸发走。人体也是一样的,人体有水分,但如果人体阳气不足,那水分就呆在体内,不能被蒸发走,所以这一类人湿气比较重。