肾阴虚怎么调理

肾阴虚的患者可以选择中成药进行调理，比如服用六味地黄丸、归肾丸等，大概服药1到3个月左右可以恢复，患者在调理期间还需要注意饮食。除此之外，肾阴虚患者还需要节制房事，不要经常性熬夜，以免加重肾阴虚的症状，还要戒烟戒酒。

肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚等多种类型。肾阴虚主要是因为平时营养摄入不足、长期熬夜，或者是性生活过于频繁等原因造成的，主要的症状是腰膝酸软、失眠多梦、男性遗精、女性闭经等症状。在临床上常用药物和饮食进行调理。

患者可以选择滋肾养阴的药物进行调理，主要是中成药物调理为主，比如六味地黄丸。肾阴虚的治疗大概需要1到3个月左右。在这期间不仅需要服用药物进行调理，在日常饮食上也需要多补充营养，这样才能让身体逐渐的恢复正常。

肾阴虚的患者在日常生活中要避免性生活过于频繁，每天也需要保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜，熬夜对于身体伤害是很大的，也会加重肾虚的症状。同时饮食上不能吃过多辛辣、刺激性食物，还需要戒烟戒酒。