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心脾两虚怎么调理

时间:2022-05-20 17:52:52 编辑:唐欣玥  手机版
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唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

心脾两虚的患者可以在医生的指导下适量进行食疗。淮山药粥、酸枣仁汤、百合莲子汤等都有很好的润肺止咳、养心安神、健脾益气、养胃的功效,患者可以根据自己的需求来食用。如果患者的症状比较严重,那么建议及时前往医院进行检查和资料。

1、淮山药粥

淮山药粥其主要食材有淮山药、粳米等,需要把山药洗净去皮切片,与粳米同煮粥,作早、晚餐食用。山药味甘平,滋补脾、肺、肾;粳米,入脾、胃经,具有健脾和胃、补中益气的功效。淮山药粥具有健脾养胃、益气养心的作用。

2、酸枣仁汤

主要的食材有元肉、酸枣仁粉、红糖。酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效;元肉,性温味甘,具有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。酸枣仁汤有健脾安神、益气补血的功效。

3、百合莲子汤

百合,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效;莲子,入心、脾、肾经,具有养心、补脾、益肾的功效。百合莲子汤具有健脾益气、养血养心、安神的作用,心脾两虚的患者可以每天睡前饮用。

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