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脾胃虚肝火旺湿气重该怎么调理

时间:2022-07-18 17:43:42 编辑:唐欣玥  手机版
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唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

脾胃虚肝火旺湿气重在生活中需要针对脾胃虚弱、肝火旺盛、湿气进行调理。肝火旺需要在医生的指导下服用清热解毒的中成药进行治疗;脾胃虚弱需要在生活中进行饮食调理,患者还要养成良好的生活习惯;而湿气重的患者可以通过中医理疗进行治疗。

1、肝火旺主要表现为口苦、心烦、失眠等症状。患者需要清理肝脏,清除火源。患者可选择龙胆泻肝丸、苦参片等中成药或夏枯草蔓荆子决明子、沙参等中药缓解症状。

2、脾胃虚弱需要进行饮食调理,患者可以在生活中尽量食用莲子、薏苡、栗子、山药扁豆和其他能滋养脾气的食物。此外,多吃萝卜、羊肉、红薯等可以补气的食物。患者还要养成良好的生活习惯,适当进行有氧运动。

3、湿气重可以在医生的指导下服用健脾祛湿的中成药进行治疗,也可以通过中医理疗等进行调理,中医理疗可以起到促进血液循环、祛瘀、疏通经络、活络的作用。患者在生活中要避免食用油腻、刺激性大的食物,要多食用新鲜的蔬菜和水果。

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