如果患者想要通过艾灸来补充阳气,那么可以艾灸八髎穴、关元穴、命门穴等穴位,都有很好的温补阳气的作用,对于阳虚导致的不适症状都能够起到一定的改善效果。除了艾灸以外,患者也可以通过针灸、刮痧、拔罐、三伏贴等中医特色治疗来补阳气。
1、八髎穴
八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。男性艾灸八髎穴可以温肾壮阳、调经通络;女性艾灸八髎穴同样可以温经通络、温肾壮阳、补益阳气,女性的月经不调、痛经均可选取八髎穴。
2、关元穴
关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。艾灸关元有温通阳气、补元气的作用。艾灸关元可以使人体的阳气得以补充,因此对于特别怕冷的肾阳虚的患者来说有很大的好处。
3、命门穴
命门穴在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中,有培元固本、强健腰膝的功效。艾灸命门起到了温煦全身阳气的效果,不仅可以使身体变暖,还能治疗因为虚寒引起的腰疼、遗尿、男性早泄、遗精、阳痿、女性白带增多、月经不调等症状。