阴阳两虚怎么调理

阴阳两虚的患者需要注意饮食、生活习惯。患者在饮食上要避免食用刺激性食物，最好食用营养丰富，并且容易消化的食物，同时患者在生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果患者阴阳两虚的症状比较严重，那么建议在医生的指导下服用药物治疗。

1、饮食调理

阴阳两虚的人在饮食上一定要少食辛辣刺激性或者高油高脂等难以消化的食物，尤其是脾胃虚弱者更要注意饮食的健康，避免暴饮暴食、不洁饮食。养成良好的饮食习惯有助于减轻肠道压力，并且肠道的健康也有助提升免疫力。

2、生活调理

阴阳两虚的人主要是体内阴阳失衡引起。从中医角度来说，白天阳气旺盛，夜晚阴气充足。所以阴阳两虚的人一定要避免经常熬夜。良好的睡眠质量以及充足的睡眠时间有助于身体恢复健康。

3、药物调理

阴阳两虚的药物调理讲究阴阳双补。中医临床上，用的比较多的药物是金匮肾气丸、肾宝合剂、龟芪参口服液等。但不同的症状，所用药物不同，并且药物也有一定的禁忌证以及适应症，所以具体的用药应在医生的指导下进行服用。