肺脾气虚怎么调理

肺脾气虚的患者可以通过中药调理、中医理疗、饮食调理以及运动调理进行改善。患者需要在医生的指导下服用药物治疗，可以选择理疗进行改善。除此之外，患者在生活中要注意饮食和锻炼，患者要食用健脾养胃、宜肺生津的食物，还要通过锻炼提高免疫力。

1、中药治疗

肺脾气虚的患者可以选择六君子丸、补中益气丸等药物，通过补脾益气、益气升阳，起到调理脾肺两虚的效果，也可以用中草药，如党参、人参、黄芪等，熬水喝，从而辅助调理脾肺两虚。

2、理疗

理疗包括针灸、按摩，通常选取肺俞穴、脾俞穴、足三里穴、关元穴等穴位。按摩时要注意手法轻柔，不要用蛮力刺激穴位，通过刺激上述穴位，调理脾肺两虚。

3、饮食

饮食方面可以适当进食有健脾益肺功效的食物，如山药粥、百合红枣粥、燕窝粥，可以健脾养胃、益肺生津，通过补充脾和肺的精气调理脾肺两虚。

4、运动调理

建议适当进行比较和缓的运动，如慢跑、散步、瑜伽、太极拳等，避免进行剧烈、出汗量大的运动，通过运动调节脾、肺运化以及行水功能，从而调理脾肺两虚。