润肺、止咳化痰的食物有百合茶、银耳、枇杷等。百合茶具有润肺止咳、清火、安神助眠的功效，在干燥的环境下，能够润肺养阴;银耳具有润肺生津、止咳平喘的作用;枇杷有润肺、和胃、止咳的功效，与川贝等中药制成川贝枇杷膏可以有效缓解咳嗽。
1、百合茶
百合花性微寒，入肺经，具有润肺止咳、清火、安神助眠的功效，可以治疗咳嗽、眩晕、夜寐不安等症。在干燥的秋天，如果经常咳嗽，或者因为心烦意乱而睡眠不安时，可以喝一些百合茶。但是脾胃虚寒、肾阳虚者不宜饮用。
2、银耳
银耳性平味甘，具有润肺生津、止咳平喘的作用。与另一润肺中药莲子所制成银耳莲子汤，是我国古代常用的治疗肺痨疾病的良药。在较为干燥的季节，服用银耳莲子汤能够起到清肺的作用。
3、枇杷
枇杷果性凉味甘，有润肺、和胃、止咳的功效，与川贝等中药制成的川贝枇杷膏能够有效缓解肺部引起的咳嗽等疾病，起到良好的清肺作用。同时，枇杷叶与黄连、人参、黄柏、甘草等中药也可以制成枇杷清肺饮，能够有效清养肺部，并对由肺热盛证引起的痤疮以及浓痰也起到良好的抑制作用。
