清肺养肺的患者可以在生活中适当饮用罗汉果茶、金银花桔梗茶、石斛茶等。罗汉果茶、金银花桔梗茶、石斛茶都有很好的润肺止咳、清热解毒、滋阴的效果。需要注意的是,因为罗汉果茶、石斛茶性凉,因此脾胃虚寒的患者最好不要饮用或者慎用。
1、罗汉果茶
罗汉果煮水喝有清肺止咳,保护嗓子,利咽解痛的功效。可以用罗汉果切片,然后泡茶喝,不仅能清肺止咳还能润肺,经常服用具有降血压的功效,是一款非常好的润喉清肺茶。罗汉果性寒凉,肠胃不好的患者不宜长期饮用。
2、金银花桔梗茶
金银花桔梗茶
主要由菊花、金银花、桔梗、甘草组成。菊花、金银花均有疏风散热,清热解毒的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用。其合用,具有清热解毒、利咽消肿的功效。体质壮实的人可适当饮用,体质较弱的患者慎用。
3、石斛茶
石斛具有滋阴清热、护肺的作用。若容易上火,经常觉得口干舌燥者可用石斛泡水缓解。每天可取少量泡茶,饮用石斛水煎液效果更佳。脾胃虚寒者慎用或在医生指导下服用。